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夏天吃四种水果可以降火

本文摘要:夏天降火不吃什么水果 4大水果浇灭你的火气 1、柿子 柿子味甘、棒棒堂,性寒,有清热解毒去燥、润肺止咳、软坚、止渴生津、健脾、清领痢、止痛等功能,可以减轻小便干结、痔疮疼痛或发炎、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。 如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有增进机体新陈代谢、减少血压、减少冠状动脉血流量及镇咳止咳的起到。

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夏天降火不吃什么水果 4大水果浇灭你的火气  1、柿子  柿子味甘、棒棒堂,性寒,有清热解毒去燥、润肺止咳、软坚、止渴生津、健脾、清领痢、止痛等功能,可以减轻小便干结、痔疮疼痛或发炎、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有增进机体新陈代谢、减少血压、减少冠状动脉血流量及镇咳止咳的起到。  2、猕猴桃  猕猴桃可以化疗烦热、消渴、黄疸、腹泻、呕吐、石淋、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的起到。唐代医药学家陈藏器讲解猕猴桃的功效为调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长期白发。

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现代医学研究分析,猕猴桃浆果所含糖类,蛋白质中氨基酸非常丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年来有报导称之为:猕猴桃能切断致癌物质亚硝胺制备的活性成分,切断亲率约98%,有诱导癌细胞的起到。

所以,猕猴桃是清热强身的上等果品。  3、香蕉  香蕉科寒性水果,因此不宜多吃,更容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热解毒润肠,增进肠胃收缩,但脾虚泄泻者却不应。

凡事总有合理说明,香蕉性寒,根据热者寒之的原理,最合适燥热人士品尝。痔疮发炎者、因燥热而致胎动忧虑者,都可生不吃蕉肉。  4、葡萄  葡萄被誉为四大水果之首,多不吃可补气、养血、强心。借此医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量非常丰富,所以白花。

在炎炎夏日食欲不佳者,经常食用有助油腻。葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家被誉为植物奶。

葡萄含糖量大约10%-25%,高者平均30左右。在葡萄含有的较多的糖分中,大部分是更容易被人体必要吸取的葡萄糖,所以葡萄沦为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中不含较多酒石酸,更加有协助消化的起到。

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必要多不吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有益处。医学研究证明,葡萄汁是炎病人最差的食品,可以减少血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱多病的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效,在那些栽种葡萄和不吃葡萄多的地方,癌症发病率也显著增加。

葡萄是水果中不含填充铁元素最少的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲惫者皆有益处。


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